تقدر تأكل فيل؟

-ليس بالضرورة أن تكون متاحًا للناس في جميع الأوقات. 🕚

🗯 يمكنك غلق هاتفك في أوقات محددة، وأن تجعل لك وقت خاصًا وكافيًا تننهي فيه من أعمالك بدون تشتت.

🗯 يمكنك أيضًا تنزيل بعض التطبيقات التي تساعدك على التركيز وعدم التشتت.

منها:-

▪تطبيق focus keeper

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.focus_keeper

▪تطبيق forest

https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp

▪تطبيق تقدر تأكل فيل؟

https://itunes.apple.com/us/app/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%84/id1328988189?mt=8

نوافذ خضراء.